살리마린 썸네일형 리스트형 밀크시슬, 진짜 간에 좋을까? 효능·복용법·주의할 점 정리 밀크시슬(Milk Thistle, 마리아엉겅퀴)은 간 건강 보조제로 널리 쓰이는 식물성 건강기능식품입니다.주성분인 실리마린은 간세포를 보호하고 재생시키는 효과가 있어, 음주나 피로, 간질환 예방 및 회복에 도움을 줄 수 있습니다. “간에 좋은 영양제, 밀크시슬! 효과와 복용법, 부작용까지 꼭 알아두세요.” 밀크시슬 핵심 요약 한눈에 보기 👆 1. 밀크시슬의 주요 효능간 기능 개선: 실리마린이 간세포를 보호하고 재생을 도와줍니다. 잦은 음주나 피로, 간염·간경변 등 간질환의 보조 치료제로 활용이 되고 있습니다.항산화 및 항염증 효과: 활성산소를 제거해서 간세포 손상을 막고, 염증물질을 억제해서 항염증 작용을 합니다.피부 건강·노화 방지: 자외선 등으로 인한 산화 스트레스를 억제하고, 피부 손상 회복에도.. 더보기 이전 1 다음